Minha história - Emagrecendo

segunda-feira, 26 de julho de 2010

Sempre fui gordinha, desde de pequena, mas no ano do cursinho engordei muito, no final do ano atingi o IMC de 32,04 - que indica Obesidade Grau I, não fiz nenhuma promessa de Ano-Novo (por que para mim não adiantava mesmo), mas tive que usar uma calça 46, que nunca tinha usado, calça 46 para uma baixinha como eu (1,55m) é muita coisa, foi aí que na segunda semana de janeiro de 2006, resolvi emagrecer. A dieta daquela época, e que é eu mais sigo é a mais simples, simplesmente diminui as calorias.

No começo foi fácil, em meados de maio já tinha perdido cerca de 15kg, ou seja, IMC de 27,05 - que indica Pré-Obesidade, mas a parti daí ficou difícil emagrecer, o organismo começou a resistir e continuei a lutar muito e fechar a boca para emagrecer, cheguei ao final do ano com -10kg de maio (IMC de 22,89 - Normal), mas era férias e engordei muito rápido (cerca de 6/7kg em 3 meses). Desde então, vivo no efeito sanfona engordando e emagrecendo.

Hoje estou com o IMC de 24,9, ou seja, o limite entre normal e Pré-Obesidade, é por isso que - mesmo cansada de dietas - continuo fazendo, atualmente venho mantendo calorias abaixo do normal e estou começando a me acostumar com exercícios (que eu nunca gostei de fazer).

Perdão se minha história não é nenhum exemplo, ela é simples, até mesmo ordinária, mas é minha. Ainda que não tenha ganho a guerra, venci algumas batalhas e não saio do campo de batalha até vencer.

Bjos e mta força para todos que estão em algum tipo de luta, seja a luta que for.

AGORA ESPERO QUE VOCÊ ME CONTE A SUA HISTÓRIA!
Entre em contato comigo: nathalia.nerd@yahoo.com.br